• Vorwort
• Kap.   1 - Einleitung
• Kap.   2 - Grundregeln
  wichtige Informationen
• Kap.   3 - Vorbereitung
  wichtige Informationen
• Kap.   4 - Phantasie (Standbein 1)
  wichtige Informationen,
  Erklärung und Demonstration
• Kap.   5 - Lockerung
  Erklärung, Demonstration
• Kap.   6 - Baumübung
  Erklärung, Demonstration
  und praktische Übung
• Kap.   7 - Körperhaltung
  Erklärung, Demonstration
• Kap.   8 - Anatomie (Standbein 2)
  z.B. Erklärung Resonanzräume,
  Resonatoren, Schädelbasis,
  Gaumen, Gesichtsmuskeln,
  Zwerchfell, Beckenboden u.v.m.
• Kap.   9 - Technik (Standbein 3)
                   Atemübungen
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übungen
• Kap. 10 - Technik (Standbein 3)
                   Konsonantenfunktion
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übungen
• Kap. 11 - Technik (Standbein 3)
                   Vokalbildung
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übungen

• Kap. 12 - Technik (Standbein 3)
                   Vokal - Intensivübung
  Intensive Erklärung, Demo und
  praktische Übungen
• Kap. 13 - Technik (Standbein 3)
                   Modifizierung
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übungen
• Kap. 14 - Technik (Standbein 3)
                   Maskensitz / Kopfräume
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übungen
• Kap. 15 - "Siiiing" - Übung
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übung
• Kap. 16 - "Bwww" - Übung
  Erklärung, Demonstration und
  praktische Übung
• Kap. 17 - Grenzen im Gesang
  wichtige Informationen und
  Demonstration
• Kap. 18 - Hörbeispiele
  wichtige Informationen und
  Demonstration
• Kap. 19 - Übungsplan
  Beispiel und Demonstration
• Kap. 20 - Info für Begleitung
  wichtige Informationen
• Schlusswort
  
• Anhang: Informationen
  Literaturhinweise
  Internethinweise

DVD - Video: Spieldauer 126 Min.